Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une super recette d’accompagnement qui va parfaitement avec la recette de la vidéo que tu peux voir ci-dessous. C’est frais, léger et tellement savoureux, idéal pour tes préparations de repas. Allez, c’est parti !

Cliquez ici pour accéder à mon guide pour perdre du gras https://linktr.ee/emericmso Nouvelle vidéo de recette Meal Prep !

Pour préparer ce délice, tu auras besoin de :

• 1 concombre
• 2 tomates
• 1 petit oignon rouge
• Un petit bouquet de persil frais (c’est top pour la fraîcheur)
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Le jus d’un citron
• Sel et poivre au goût

Les étapes :

1. Prépare tes ingrédients ! Commence par laver tous tes légumes. C’est essentiel, hop !

2. Coupe le concombre en petits dés. Pas besoin d’être un chef, l’important c’est que ce soit joli et savoureux.

3. Passe aux tomates. Coupe-les aussi en dés. Si tu veux, tu peux enlever les pépins, mais moi perso, je les laisse, c’est bon tout ça !

4. L’oignon rouge maintenant. Émince-le finement. Ça va donner un petit coup de pep’s à ta préparation, j’adore !

5. Pour le persil, ciselez-le finement. Ça apporte de la couleur et un goût frais.

6. Maintenant, mélange tout ça dans un saladier. Ajoute l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélange bien. C’est tout bon !

7. Laisse reposer au frigo pendant au moins 30 minutes. Ça va aider les saveurs à se mélanger. Une petite patience, ça en vaut la peine !

Et voilà, ton accompagnement léger et savoureux est prêt. Parfait pour accompagner la recette de la vidéo. Ça va élever ton plat à un autre niveau, j’en suis sûre.

N’hésite pas à me dire ce que tu en penses ou à partager tes petites astuces à toi. Cuisiner, c’est avant tout un moment de partage et d’amour ! Bon appétit !